Clik here to view.
自転車屋さんの方に1分間80回転以上で走るベシ！って言われて試したら汗だっくだくになった
photo credit: wvs via photopin cc こんにちは柬理（かんり）@keikanriです。 一度は25kgダイエットに成功し余裕しゃくしゃくで暴飲暴食を繰り返したこの体。 まるでスクリーンアウトを忠実に行うデニス・ロッドマンの如く私の体重は素晴らしくリバウンドしていき、プクプクと太って参りました。...
View ArticleClik here to view.
1日150kmサイクリングしたら、どれだけ痩せるか試してみた
私は基本運動、スポーツは好きなのです。 今現在もちょっとしたぽっちゃりさんとして、埼玉の地に生息しておりますが、小さい頃からサッカー、バスケ、キックボクシング、ブラジリアン柔術とやってきました。 ただそのカロリー以上に食べていたから、恐るべきぽっちゃりさん現象が起こったに過ぎません。 しかしながらこの唾棄すべき脂肪も、最近はカロリー管理とサイクリングによって少しずつ燃焼されています。...
View ArticleClik here to view.
ロングライド（長距離サイクリング）をやってみてわかった5つの必需品
photo credit: will_cyclist via photopin cc 先日150kmのロングライド（長距離サイクリング）をやってみました。 いつもは10km～50kmのサイクリングが中心の私には、こんな長い距離を走るのは初めてで、合計8時間半程を費やした厳しくも楽しいサイクリングでした。 さて、こんな長距離を初めてやってみるとやはり色々気付きがあります。...
View ArticleClik here to view.
【イタズラ】自転車、バイクに知らぬワイヤーロックが付けられた時の対策
photo credit: un_cola via photopin cc 先日朝5時に起きて自転車で最寄りの駅まで向かい、駐輪場に自転車を止めてそこから電車、新幹線と長い1日を過ごしました。 22時頃にやっと最寄り駅に着いて、早く家に着いてシャワーでも浴びたいななんて考えながら駐輪場まで歩きました。...
View ArticleClik here to view.
2013年は100回記念！6月29日開催自転車の祭典ツール・ド・フランスとは？
ツール・ド・フランスが今年2013年は6月29日（土）に開催より開催されます。 今年はなんと記念すべき100回目の大会となるそうな！！ 確か「オーバードライヴ」という漫画によってどっぷり自転車にハマった私。 2009年頃に自分でもクロスバイクを買いました。その後ツール・ド・フランスのDVDを買い漁り、ランス・アームストロングの無敵の強さに憧れてTrekのバイクを買ったのです。...
View ArticleClik here to view.
サイクリングをもの凄い勢いで7つ褒め称えるエントリー
photo credit: andy_c via photopin cc イヤッッホォォォオオォオウ！！ サイクリング楽しんでるかーーーい！！ っという感じのテンションでサイクリングを褒め称えていこうっと思っております。えぇ私のテンションが保てれば。 有酸素運動も色んなやり方がありますが、私はこのサイクリングが一番体に合いました。...
View ArticleClik here to view.
琵琶湖の自転車1周には2通りのやり方がある
これは私と友人の琵琶湖1周失敗の物語である。 本来私は3月15日に開催される琵琶湖1周ロングライドに参加する予定であった。琵琶湖沿いの病院に医師として勤務する友人が半強制的に参加させられるという事で、何故か私も参加する手はずとはっていたのである。意味はよくわからない。...
View Article
